Schön bist du da!
Es ist mir eine Freude Menschen im Yoga zu begleiten, einzuladen Bewegung und Atem zusammenspielen zu lassen, gemeinsam im JETZT anzukommen und den Raum zu halten.
Schon meine Eltern praktizierten Yoga und setzten sich schon immer mit den wichtigen Fragen des menschlichen Daseins auseinander. Meditation, Chanting und verschiedenste Praktiken zur tieferen Selbstfindung waren schon seit ich denken kann ein Teil meiner Lebenswelt. Auch Bewegung begleitet mich schon mein ganzes Leben: Bereits als Kind war Tanz meine Sprache, später kam die persönliche Yoga-Asana-Praxis dazu – mit 16 besuchte ich durch meine Schwester meine erste Hatha-Yogaklasse. Seither ist Yoga nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken und es bereichert mich sehr, laufend tiefer einzutauchen und dazuzulernen.
Die Geburt meiner beiden Kinder hat mich auf ganz natürliche Weise zum Prä- und Postnatal-Yoga geführt und mir ein Neues und vertiefteres Verständnis von Atem und mentaler Arbeit gegeben.
Im „Yoga für alle“, ist es mir ein grosses Anliegen diese uralte und reiche Praxis auf uns Menschen von heute anzupassen, ohne deren Wurzeln zu vergessen.
Danke - Damaris Wyss, Anya Porter, Yogini Kaliji, Malika Lum, Stefanie Castons, Stephen Thomas, Poonam Stecher, Natalia Knuchel, Denise Guldimann, Mireille Jung, Silvana Kunz, Dagmar Spremberg, Dominique Starck und vielen mehr für die wertvollen Lehren, Impulse und Inspirationen.
